여러분의 꿈과 희망을 더 윤택한 삶으로

가을이구나 했는데, 어느새 겨울이 되었습니다. 무심히 제 갈길을 빠르게 걸어가는 시간을 탓할 수도 없는 나이가 돼버린 지금, 여행이라는 삶에서의 가끔의 쉼표는 우아하지 못한 나의 삶을 그나마 한 번은 되돌아볼 수 있게 해 줍니다. 사람들로 북적이던 바닷가는, 겨울이 되면 파도와 바람과 갈매기만 북적입니다. 사람이 없기에 더욱 사람이 필요한 것인지, 겨울 바닷가를 걸어가는 간혹 보이는 한두 명의 사람들의 모습을 바다는 포근하게 감싸 안아 주는 것처럼 느껴집니다. 그래서 우리는 더욱 겨울 바다를 바라보고 거닐고 느끼는 것인지 모르겠습니다. 꽃지 해변의 겨울 바다를 거닐며 파도가 만드는 하얀 거품과 사람에 대한 두려움을 잠시나마 잊은 지 오래인 것 같은 갈매기 그리고 싸늘한 바람을 만나고 느낍니다. 나의 마음..

라이프 코칭(취미, 여행, 맛집 코칭) 2020. 11. 15. 04:31

심야버스를 탔다. 불이 꺼진 후 암흑 속에서 나는 아무것도 아닌 존재가 된다. 오직 세상은 창밖으로 보이는 세상이 전부이다. 버스의 흔들림도 나에게는 아무 것도 아닌 느낌이다. 그 느낌은 오직 하나만인 창 밖의 세상을 관조하는 나의 각성을 일깨워줄 뿐이다. 심야의 그 곳으로 나를 잡아끄는 심야버스의 세상은 나에게 심연에서의 무존재감을 각성시키며, 이 세상을 나에게 제3자화 시켜준다. 그러기에 심야버스가 주는 심연으로의 여행은 객관화라는 아이러니컬한 느낌을 던져 준다. 내가 언제 이렇게 세상을 제3자로서 보았던가? 그리고 내가 언제 세상을 이렇게 객관화시켜 보았는가? 심야버스의 여행은 그래서 나에게는 심연으로의 빠져듦이 아니라 나를 찾아가는 찾음의 여행인 것이다. 창 밖의 세상은 나를 바라보며 어디론가 달..

라이프 코칭(취미, 여행, 맛집 코칭) 2020. 11. 14. 05:00

요즘은 100세 시대, 그래서 60대를 질풍 노도의 시기라고 하죠^^ 그래서 그런지 환갑을 훌쩍 넘기신 어르신들이 스마트폰을 자유자재로 다루는 것을 주변에서 쉽게 볼 수 있습니다. 더군다나 코로나로 비대면이 생활의 한 부분이 된 지금! 우리 어르신들도 스마트폰이 생활의 필수 도구가 되었죠! 그런데 두둥~! 60대를 넘으면 우리 사회에서는 은퇴의 시기죠 T T 그래서 마음만은 다시 청춘으로 돌아가신 우리 어르신들이 경제적으로 많은 어려움을 겪는다고 합니다. 그래서 서울시에서 준비했다고 합니다.~! 바로 서울시 어르신 맞춤형 '스마트폰 보급 사업' !!! 서울시에서는 정보화시대, 4차 혁명, 디지털 시대 등등....으로 표현되는 라잇나우(Right Now)~! 지금~! 당장~! 을 위해 우리 어르신들에게 스..

비즈니스 코칭(소상공인, 자영업자 코칭) 2020. 11. 13. 04:00

오늘은 11월 첫째 주(11월 2일 기준) 서울 및 전국 부동산 매매 및 전세 동향에 대해 분석해 보도록 하겠습니다. ☞ 서울특별시 아파트 매매가격 및 전세가격 동향 1. 서울특별시 주간 아파트매매 가격지수는 전주보다 0.33% 상승하였으며, 주간 아파트전세 가격지수는 전주보다 0.70% 상승했습니다. 2. 서울특별시 월간 아파트매매 가격지수는 전월보다 0.74% 상승하였으며, 주간 아파트전세 가격지수는 전주보다 1.36% 상승했습니다. 3. 서울특별시 아파트 매매가격지수는 월간, 주간 지속 상승 추세입니다. 4. 서울특별시 아파트 전세가격지수는 월간, 주간 지속 상승 추세입니다. 5. 추세상 서울특별시 아파트의 매매 및 가격 지수는 지속 상승할 것으로 예상됩니다. 더보기 ☞ 전국 아파트 매매가격 및 전..

비즈니스 코칭(소상공인, 자영업자 코칭) 2020. 11. 12. 05:00

명상 오롯이 나만을 느끼며 나를 찾는 시간이다. 아빠여서 남편이어서 명상을 위해 조용히 책상다리를 하고 얹는다. 가끔은 무릎을 꿇고 앉을 때도 있다. 어떻게 앉든 그것은 중요치 않다. 그저 그 날의 기분에 따른 무의식의 결정일 뿐이다. 조용히 앉았다면, 턱을 약간 안쪽으로 당기고 오른손과 왼손의 손가락 끝을 살짝 맞댄 후 단전 위에 살포시 얹으며 혀끝을 살짝 입천장에 붙인다. 그리고 괄약근에 힘을 준다. 이 상태가 되면 명상의 준비는 끝난 것이다. 이젠 단전 호흡과 함께 명상의 심연으로 들어갈 일만 남았다. 천천히 단전으로 숨을 들이 마신다는 느낌으로 5초간 숨을 들이 마신다. 이젠 10초간 숨을 참는다. 천천히 단전으로 숨을 내뱉는다는 느낌으로 5초간 숨을 내뱉는다. 이 동작을 3회 반복한다. 가끔은 ..

라이프 코칭(취미, 여행, 맛집 코칭) 2020. 11. 10. 06:17

조용한 새벽, 조용한 알람이 멀리서 나를 깨우는 소리에 눈을 뜬다. 고양이처럼 세수를 하고 찬물을 한잔 마신다. 호기심 가득한 고양이처럼 거실의 창가로 다가선다. 그리곤 커튼을 걷는다. 아직 어둡다. 시간은 새벽 5시. 거실의 전등을 끈다. 그리고 자연 빛을 받으며, 조용히 최대한 편안한 자세로 조용히 앉는다. 라디오를 켠다. 바로 볼륨을 최저로 낮춘다. 나는 아빠고 남편이니까. 라디오에서 조용한 음악이 흘러나온다.. 이제 눈을 감는다. 아무 생각을 하지 않는다. 그저 내 몸이, 내 감성이 반응하는 대로 나를 버린다. 편암함을 느낀다. 머리 속도 몸도 마음도 어떤 고민과 잔상도 없이 그저 멍한 상태로, 라디오에서 홀러 나오는 음악과 디제이의 감성적인 목소리만 들릴 뿐 이제 라디오에서 흘러나오는 음악과 소..

라이프 코칭(취미, 여행, 맛집 코칭) 2020. 11. 9. 19:53