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현지인 추천 포천 맛집 곰터먹촌 리얼 후기 날씨도 화창한 어느날, 오랜만에 공기도 맑고 볼거리도 많다는 경기도의 종합(?) 관광지 포천으로 나들이를 떠났습니다. 현지인으로부터 추천 받은 포천 맛집 곰터먹촌 나들이를 떠나면 항상 맨 먼저 하는 것이 있죠? 바로 현지 맛집 검색과 맛집 추천입니다. 그래서 포천에 사는 지인 찬스를 통해 곰터먹촌을 추천받았습니다. 내비를 켜고 드디어 곰터먹촌으로 GO GO~! 그런데~ 헉~! 그런데 분명히 내비가 시키는 대로 곰터먹촌에 도착했는데, 사람도 차도 안보입니다. 으쩔쓰까 으쩔쓰까~! 그런데 저 멀리 다리 건너에 곰터먹촌이라는 글씨가 보이더군요. 그래서 희망을 가지고 그쪽으로 move move 했습니다.^^ 그랬더니..드디어 곰터먹촌이 나타났습니다.^^ 와우 ~! 나중..

라이프 코칭(취미, 여행, 맛집 코칭) 2022. 7. 15. 22:07

날씨가 서서히 더워지고 있네요. 이 맘 때가 되면 맛도 좋고, 향도 좋고, 몸에도 좋은 살구가 익어가는 계절입니다. 그래서 오늘은 살구의 주요 성분 그리고 살구의 좋은 점과 부작용 등의 유의할 점 등에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 살구 주요 영양 성분 - 항산화성분 살구에는 베타카로틴, 루테인, 제아잔틴, 카테킨, 케르세틴 그리고 비타민A, 비타민C, 비타민E 등의 주요 항산화 성분이 풍부하게 들어 있다고 합니다. - 비타민 살구에는 비타민A, 비타민C, 비타민E , 비타민K 그리고 비타민 B군에 속하는 티아민 리보플라빈 엽산 니아신 판토텐산 등이 함유되어 있다고 합니다. - 미네랄 살구에는 칼슘, 칼륨, 철분, 인, 마그네슘, 아연 구리, 망간 등의 미네랄이 풍부하게 들어 있다고 하는데요. 특히 살구에..

라이프 코칭(취미, 여행, 맛집 코칭) 2022. 6. 26. 16:54

주하객잔이라? 이상하게 면이 땡기는 날, 지인과 산책 중 광장동 광나루역 근처에 위치한 중국(?) 요리 식당인 주하 객잔을 우연히도 들르게 되었습니다. 솔직히 배가 고파서 어디들어갈까 하던 참에, 간판이 참 깔끔해서 들어가게 되었습니다. 지금 하는 말이지만 그냥 지나쳤으면 후회할 뻔 ㅋㅋ 주하객잔 식당 안으로 들어서며 받은 첫 느낌은 중국집 답지 않게, 서구식(?)으로 인테리어가 참 깔끔하게 되어 있다는 것이 었습니다. 아무튼요. 자리를 잡고 앉은 후 고추짜장면과 소고기 짬뽕을 주문했습니다. 참고로 종업원분들이 친절하시더군요 ^^. 이건 레알임 옆 테이블에서 쟁반짜장을 먹고 있었는데. 맛있어 보이더군요. 그러나 중국요리 맛집인지는 짜장과 짬뽕으로 알 수 있다기에, 우리는 짜장과 짬뽕을 시킨 것입니다. 그..

라이프 코칭(취미, 여행, 맛집 코칭) 2022. 6. 21. 14:59

로또 1등 당첨의 기회는 언제나 오려나? 얼마 전 로또 1등이 50명이 배출되기도 했는데요. 과연 우리에게는 로또 1등의 기회가 올 수 있을까요? 아래 자료는 50명이 로또 1등에 당첨되어 조작 논란에 휩싸이자, 기재부가 보도 자료를 통해 해명한 내용인데요. 로또 1등 당첨에 50명이 나온 이유는 구매자 선호 번호 조합이 우연히 추첨된 결과라고 합니다. 아무튼요. 조작 논란을 떠나서, 우리 모두는 로또 1등에 당첨되는 것이 아마도 평생소원 중 하나 아닐까요? 역대 가장 많이 나온 로또 번호는? 그런데 말입니다. 이번에 기재부의 해명 자료 가운데 영양가 있는 정보가 있다고 생각되는데요. 그것은 바로 역대 가장 많이 나온 번호들에 대한 정보가 아닐까 합니다. "1, 13, 17, 27, 34, 43 " 바로..

라이프 코칭(취미, 여행, 맛집 코칭) 2022. 6. 18. 11:20

오늘은 몸에 좋은 생강의 효능과 효과 그리고 부작용 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 역사 속의 생강 로마의 교역품 중 귀중한 의약품으로 취급받은 생강은, 동인도의 힌두스댄 지역이 원산지로 추정되며 중국에서는 무려 2500년 전에 지금의 쓰찬성 지역에서 생산되었다는 기록이 있다고 합니다. 우리나라의 고려사라는 책에는 고려 현종 9년(1018년)에 생강을 재배하였다는 기록이 있으며, 고려시대 의학 관련 서적인 향약구급방에는 약용식물의 하나로 등장한다고 합니다. * 출처 : 두산백과 두피디아 전통의학에서의 생강 우리 전통 의학인 한방에서는 생강은 감기로 인한 오한, 발열, 두통, 구토, 해수, 가래를 치료하며 식중독으로 인한 복통과 설사 등에 효과가 있어 끓는 물에 생강을 달여서 차로 마시면 좋다고 소개되..

라이프 코칭(취미, 여행, 맛집 코칭) 2022. 6. 15. 16:47

옛부터 아침에 일어나자마자 빈 속에 물 한잔을 마시면 좋다고들 합니다. 어떤 점이 좋고 어떤 점을 조심해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 아침 공복 한잔의 물! 좋은 점은? 1. 속쓰림을 없애 주는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. ☞ 보통 속쓰림은 우리가 자는 동안 위에서 소화를 돕는 위산이 분비되기 때문이라고 합니다. 그러기에 아침 빈 속에 한잔의 물을 마시면 위산을 희석시키는 효과가 있어 속 쓰림을 예방 및 완화에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 2. 역류성 식도염 예방해 도움을 줄 수 있다고 합니다. ☞ 우리가 잠을 자는 동안 위에서 식도로 역류한 위산 때문에 역류성 식도염이 발생하기도 하는데요. 아침 빈속의 물 한잔은 식도로 역류한 위산을 씻어주는 효과가 있기에 역류성 식도염 예방에 도움을 줄 수 ..

라이프 코칭(취미, 여행, 맛집 코칭) 2022. 6. 4. 12:27

자연이 준 종합 영양식품 달걀 달걀 그리고 다른 이름으로 계란이라고 불리는 닭의 알 달걀은 영양이 풍부한, 한마디로 완벽에 가까운 종합 영양식품이라고 할 수 있습니다. 달걀에 들어 있는 영양 성분을 간단히 살펴보자면 단백질, 지방, 비타민A, 비타민B5, 비타민B12, 비타민B2, 비타민B6,비타민D, 비타민K, 비타민E, 엽산, 인, 셀레늄, 칼슘, 아연 그리고 그 외에도 루테인, 제아잔틴 등도 들어 있다고 합니다. 완전 영양의 보고라고 할 수 있지요.^^ 그런데 말입니다.... 달걀을 더 건강하게 먹는 방법은? 그런데 말입니다. 이런 달걀을 더욱 건강하게 먹는 방법이 있다고 합니다. 그것은 바로 삶아서 먹는 것입니다. 그리고 또하나 달걀에 들어 있지 않은 성분을 같이 곁들여 먹는 것인데요. 달걀에는 ..

라이프 코칭(취미, 여행, 맛집 코칭) 2022. 5. 21. 11:25

서촌 유명 맛집 옥인피자에 다녀왔습니다. 서촌에서 유명한 피자 맛집 옥인피자 롯데월드몰점에 다녀왔습니다. 옥인피자는 현재 옥인동 본점과 롯데월드몰 요렇게 두 군데 있는 듯 합니다.(아닌가? ㅋㅋ) 옥.인.피.자....이름이 좀 그래서 들어갈까 말까 하다가 들어간 피자맛집 옥인피자~! 솔직히 말하자면 그냥 지나치려다가 너무 배가 고파 들어간 거임 호랑이가 피자를 물고 있는 벽면 사진을 보고 그 유치함(?)에 빵 터졌다는 ㅋㅋㅋㅋ (어떻게 보면 유치하고 어떻게 보면 심오한 듯^^) 암튼... 기대 반 호기심 반으로 옥인피자 가게 안으로 들어선 후, 구석 자리에 앉아 메뉴판을 살펴보았습니다. 옥인피자에서는 무조건 단호박 피자라는 말을 익히 들었기에, 바로 단호박 피자가 들어간 세트 메뉴를 주문했습니다. (같이..

라이프 코칭(취미, 여행, 맛집 코칭) 2022. 5. 18. 15:44