탈모를 예방하는 습관 및 탈모에 좋은 식품 알아보기
탈모로 고생하는 분들이 많다고 합니다! 최근 들어 탈모에 대해 고민하는 사람들을 주변에서 많이 보았습니다. 저도 탈모로 고민도 해봤고 탈모 진행을 조금이라도 늦추기 위해 많은 노력을 했는데요. 다행히 조금은 효과를 보고 있습니다. 이에 아래에서는 탈모 진행을 조금이라도 늦출 수 있는 생활 습관 및 좋은 건강식품을 추천드리고자 합니다. 탈모를 예방하는 생활습관 □ 아침에 샴푸는 NO! 아침에 샴푸를 하면 머리에 필요한 유분까지도 씻겨낼 수 있다고 합니다. 만약 머리에 유분이 씻겨진 채로 외출 등을 한다면 자외선 등에 머리카락이나 두피가 직접 손상을 받을 수 있다고 합니다. 그러니까 되도록이면 아침 샴푸 대신 저녁에 샴푸를 하시길 추천 드립니다. □ 되도록이면 염색은 NO! 염색약이 독하신 것은 잘 아실 겁..
라이프 코칭(취미, 여행, 맛집 코칭)
2022. 1. 9. 09:18
